羅漢果味甘性涼,是對付喉嚨痛、聲沙及咳嗽的良藥。
功效:
1.預防咽喉炎
2.潤肺止咳
3.潤腸通便
4.有助調節血糖
5.有助減肥
羅漢果vs金羅漢果
金羅漢果:較香,也較清甜。而營養方面,由於金羅漢果使用低溫真空脫水,令其相比傳統羅漢果,更能鎖住天然營養和維他命。
傳統羅漢果:甜味濃度較金羅漢果高,味道甘甜,但帶有一種焦苦味。不過,傳統羅漢果的營養成份較金羅漢果低,維他命素亦比較少。
適合人士:
若容易氣管敏感、咳嗽,飲羅漢果水可有助滋潤喉嚨,亦有清熱潤肺、化痰止咳功效,適合熱氣聲沙人士飲用。
推薦食譜:
羅漢果夏枯草茶(清熱解毒)、羅漢果龍脷葉茶(養陰利咽)、羅漢果無花果茶(改善便秘)
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